25 أبريل، 2021

فريد نيوز

صحيفة إخبارية إلكترونية شاملة ومتنوعة تمد القارئ العربى بالجديد فى العديد من المجالات المختلفة

اعرف الآثار الجانبية وراء العمل فى الليل والنوم أثناء النهار

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعملون فى الليل وينامون خلال النهار، مما ينتج عن ذلك بعض التغيرات فى الجسم، لأن النوم خلال النهار أحد العوامل التى تشكل ضررا على صحتك .

وفى هذا الإطار ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى “بولد سكاى”، أن العمل أثناء الليل والنوم خلال النهار له عدد من المشاكل الصحية، وتتضمن الآتى:

1. وجد خبراء الصحة أن التحول الليلى يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

2. تحدث العديد من التغييرات فى الجسم عند العمل فى الليل والنوم خلال النهار، لأنه يؤثر على مستويات الميلاتونين فى الجسم.

3. كشفت إحدى الدراسات أن غالبية الممرضين الذين عملوا فى نوبات ليلية تطور لديهم الإصابة بسرطان الثدى.

4. النوم فى النهار يمكن أن يعطل النشاط الجينى، وهذا يكون أكثر ضررا مقارنة بالحرمان من النوم.

5. العمل الليلى :يجعلك أكثر عرضة للمشاكل الصحية كالسرطان وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر والسمنة.

6. النوم أثناء النهار والعمل فى الليل يسبب العديد من التغيرات فى الشهية، مما ينتج عنه خلل التمثيل الغذائى فقد تأكل كثيرا خلال بعض الأوقات وقد لا تشعر وكأنك تناول الطعام خلال أوقات معينة.

7. النوم غير الكافى تدريجيا يظهر على البشرة الظهور وقد تظهر علامات التقدم فى العمر أسرع عندما يفشل الجسم فى التكيف مع أنماط النوم غير الطبيعية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*

حقوق النشر محفوظة لموقع فريدنيوز | Newsphere by AF themes.
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
0

Your Cart